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在许多家庭中，回娘家是一个重要的传统习俗，也是家庭成员之间亲密互动的时刻，对于一些人来说，回娘家却可能带来一些困扰和问题，一个常见的问题就是，每次回娘家时，伴侣总是做出一些让人感到不适的行为，面对这种情况，我们应该如何应对呢？
理解与沟通的重要性
我们需要明确的是，面对这种情况，我们不能一味地逃避或者忍耐，我们需要与伴侣进行深入的沟通，了解彼此的想法和感受，只有通过沟通，我们才能找到问题的根源，并寻求解决方案。
在沟通的过程中，我们需要保持冷静和理智，避免情绪化的言语和行为，我们可以尝试从对方的角度去理解问题，了解他为什么会做出这样的行为，我们也要表达自己的感受和需求，让他明白我们的困扰和期望。
寻找问题的根源
在沟通的过程中，我们需要尝试寻找问题的根源，是因为某些特定的情境或者事件导致了他做出这样的行为？还是他本身就有一些不良的习惯或者性格特点？只有找到了问题的根源，我们才能有针对性地解决问题。
如果问题出在某些特定的情境或者事件上，我们可以尝试改变这些情境或者事件，以减少冲突的发生，如果问题出在他本身的一些不良习惯或者性格特点上，我们需要与他一起制定改变的计划，并督促他去执行。
寻求外部帮助
如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑寻求外部帮助，我们可以寻求家庭成员、朋友或者专业心理咨询师的帮助，让他们给我们提供一些建议和意见。
在寻求外部帮助的过程中，我们需要保持开放的心态，愿意接受别人的建议和意见，我们也要根据自己的实际情况和需求，选择合适的帮助方式和渠道。
自我保护与坚持原则
在面对问题时，我们还需要学会自我保护和坚持原则，我们不能因为顾及家庭和谐或者其他原因而一味地妥协和忍耐，这样只会让问题越来越严重，甚至影响到我们的身心健康。
我们需要明确自己的底线和原则，并坚定地维护它们，如果我们觉得他的行为已经超出了我们的承受范围，我们可以明确地告诉他我们的底线和期望，如果他还是无法改变自己的行为，我们需要考虑是否需要重新审视这段关系。
积极面对与解决问题
我们需要积极面对问题并寻求解决方案，回娘家是一个重要的传统习俗，我们应该珍惜这个机会，与家人共度美好时光，如果出现了问题，我们应该及时解决它们，避免影响家庭和谐和关系。
我们也要学会从问题中汲取经验和教训，让自己变得更加成熟和坚强，无论遇到什么问题，我们都要相信自己有能力去解决它们，只要我们保持积极的心态和行动，我们一定能够克服困难并取得成功。
面对回娘家时的问题：“他总是搞我怎么办啊”，我们需要保持冷静、理智和开放的心态去面对它，通过沟通、寻找问题的根源、寻求外部帮助、自我保护与坚持原则以及积极面对与解决问题等方法来应对这个问题，只有这样我们才能维护好家庭和谐与关系。
